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经常头痛头痛、如何才能摆脱颈动脉型颈椎病?

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椎动脉型颈椎病是一种常见的颈椎病,对患者可以造成十分严重的影响,因此在日常的生活中,我们一定要对其有科学的认识,有合理的生活习惯,对预防颈椎病的发生有重要意义。来看看什么是颈动脉型颈椎病!有什么方法能自疗?文章出自微信:wangjiuzheng606

经常头痛头痛、如何才能摆脱颈动脉型颈椎病?

椎动脉型颈椎病的发病因素是由于腰椎发生退行性变,并且在外伤、劳累等情况下,使颈椎水平的钩椎关节出现向侧方增生的骨刺,或是出现后伸性椎体半脱位等,都是可以引起颈周围软组织痉挛、炎症刺激或压迫椎动脉,从而使供血受阻,从而引起眩晕、头痛、猝倒、视觉听觉障碍等。

从以上的介绍,我们知道椎动脉型颈椎病的发病因素间接或直接的有:

血管发生痉挛,管腔发生变窄。

有的可以出现先天性血管变异,导致管腔狭窄。

管壁发生炎性变增厚,内膜损伤。

血液瘀滞,血栓形成等。

血管退变或硬化等。

椎动脉型颈椎病应与美尼尔氏综合征(耳性眩晕)、体位性眩晕和小脑肿瘤等疾病相鉴别。本病可因颈部活动诱发,而耳性眩晕与此无关。耳性眩晕会出现特有体征—眼球震颤,眼球左右快速移动),而本病没有。体位性眩晕只在头部或身体倾倒到某一角度,并保持在这一位置时,才会出现眩晕,而本病与体位无关。小脑肿瘤早期即有共济失调、辩距不良和协同失调等表现,比较容易与本病鉴别。

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这里介绍一套颈部保健操,可使颈部活动灵活有力,颈部皮肤不松弛,对颈椎病、肩周炎等疾病有良好疗效。

1.仰头观天取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右。

2.按摩颈部,按摩时应取直立或坐式,然后用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复按揉15次。

3.两目虎视用手足撑地,使身体呈弓形。然后转颈回头,左顾右盼,左右各转动15次。要领是左颐右盼时重在转颈部,不是只转眼睛。

4.摇头晃脑。即将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃,如此将头部摇晃一周,再向反方向摇动,左、右各做10次。

5.互相争力。两手十指交叉,手掌置于颈项后,将颈部用力向前推,颈项则向后挺直,两力方向相反。与此同时,左右转头摇晃8次。放松,停片刻后再重做。在起床后或临睡前,做一次“双手攀足固肾腰”的操作。方法是站立,弯腰低头,双手尽量俯身触地,1秒钟一次,1分钟弯60次。开始时可以少弯几次,由少到多。

此外,这种运动还可逐步增加脑血管的抗压力,以预防中风

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当确诊椎动脉型颈椎病的时候,最为重要的是积极的治疗,才可以避免病情进一步的发展。早期的椎动脉型颈椎病可以首先进行保守治疗,如药物、理疗、牵引等等,通常只要方法对症,就是能够缓解症状的。这里要提到的是中药外敷对治疗颈动脉型颈椎病有很好的治疗效果,如王九正贴。今天的健康知识分享就讲到这里,希望对大家有所帮助,同时祝患者朋友早日康复!

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