灸感这东西很玄乎火力平和稳定渗透快，皮肤不燥热

灸感这东西很玄乎

但我们就是这个标准

火力平和稳定渗透快,皮肤不燥热

现代人身体里住着一个冰箱 是时候艾灸了

体寒的人等于身体里装了个冰箱,导致身体代谢缓慢。除了体寒手脚凉冷之外,还会伴随肥胖或过瘦、腰酸背痛、易长斑、疲惫、外热内冷、小便清长或尿频等症状。上火与体质寒冷并不冲突,特别现代人上火,大多为虚火内盛,而不是实火。

虚火恰恰说明了一个人阳气太弱,体内的热被寒气逼到了上半身,导致头面上火。雪上加霜的是,很多人一有点上火迹象,就拼命吃各种寒凉的排毒片、降火胶囊,或者把凉茶当白开水喝,以为可以降火。

这哪是在降火,分明往身体里加冰,让身体变得更寒,体内的虚火只会越来越旺。白白损耗阳气。*好的降虚火方式之一仍是艾灸,通过艾灸将火引导下去,滋阴去火,化解内寒尤其女性们,出现虚火的症状后,应减少摄入寒凉蔬果和各种不必要的药物。

现代人,离不开空调冷饮!天气热了,自然而然就会多出汗,出汗可以加速新陈代谢,同时释放身体里的热邪。然而现代人已离不开空调冷饮,尤其是空调,走到哪里都有,很多时候想不吹都不行。导致汗液无法排出,热邪聚集体内,外界寒气又从头部、四肢侵入身体,内外夹攻,久而久之损伤阳气,让人体质更寒。

很多女性因为贪凉,或是追求美丽,不放过任何一个少穿衣服的机会,能露则露,不露则透,殊不知十女九寒,女性需要温养,肚脐,腰腹,脚踝,皆为身体要地,极易受到寒邪袭击,很多女孩子经常痛经甚至妇科病,跟衣着过露不无关系,就算在夏天,也不要轻易暴露那些敏感区域。吃得太多,也会让人体寒凉。

如今越来越多人习惯了大吃大喝,不光吃的量多,吃的次数也多了,零食夜宵一个不少。导致体内无法消化的"垃圾"聚集,阻塞经络,导致气血运行不畅,代谢废物排解不出,寒气往往就跟随这些"垃圾"躲在体内,久而成病。

有一个数据非常惊人 超过3亿中国人有睡眠障碍。中医把睡眠当做*好的治病良药,缺乏睡眠极易招致疾病。白天属阳,夜晚属阴,睡觉和活动是必要的阴阳循环,打破了这个循环,身体绝不会健康,常常会使人陷入阴阳两虚,体质虚寒的状态。等年纪大了,疾病会更容易主动找上门来,所以不管是谁,都要珍惜你的睡眠。

总结了一圈,寒气大致就是这么来的,来自于生活的点点滴滴,来自于很多随处可见的习惯。导致多数现代人阳气不足,而万病皆损于一元阳气!艾性纯阳,能补元阳、散寒淤、通经络、补气血,以其温通之性,驱除人体寒气,快速恢复身体阴阳平衡.

坚持艾灸,是驱走体内寒凉之气,补益纯阳正气*好的办法之一。

散寒补阳参考补穴：大椎、足三里。

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