芜湖上元教育|会计培训|考试的时候怎么消除焦虑

距离注会考试越来越近了,满打满算的话距离注会考试差不多还有60天的时间。时间越来越近,那些备考注会的考生就越紧张。无论是已经看书学习的还是目前还没有看完书的学生,目前都处于非常紧张的状态,尤其是每天早上起来看着注会考试的日期越来越近,心中难免会有压抑的感觉。

我相信很多考生内心都很焦虑,都在想今年考试会不会很难?今年可以通过几门的考试?我今年到底可以拿到证书吗?这一系列问题我相信一直在大家的脑子浮现。每年注会考试的考生都会出现这种情况,这种就是典型的考前焦虑的症状,那如何去缓解这种情况非常重要。因为一个良好的心态对于考试是非常重要的,那大家如何去缓解这种考前焦虑呢?我觉得应该先分析产生这种情绪的原因。大家之所以会产生这种情绪就是因为大家对于考试准备的还是不充分,可能有些人连书还没有看完,所以肚子里面没有"货"是大家焦虑的主要原因。当然,还有一些是临近考试压力大产生的一些焦虑情绪,正确缓解这种情绪对于目前学习的你来说非常重要。

学会休息,调整作息。为什么说要学会休息呢?因为每年备考注会的学生都是日夜挑灯奋读,从而导致自己出现睡眠不足等,尤其是那些在职备考的。只有休息好了才有精力去好好学习,如果休息不好那么精神状态就会很差从而影响自己的学习效率。因为学习的过程中非常的消耗脑力,所以需要我们给大脑一个充足的休息时间。

顺势而为,不可逞强。每年都会遇到一些考试过于激进的学生,为了缩短注会考试的战线,一次性报名六个科目。我觉得这些完全都是不可取,如果说你之前就已经学过这些内容那么你还可以考虑去备考六科,如果你就是单纯的想一次性通过。我建议还是不要走这种捷径,因为一次性备考注会六科确实是非常的累的,六科加在一起就是一个综合性的学习,如果你一次性学习这么多内容,我相信脑子是无法全部去吸收这些知识的。所以,你需要根据自身的学习情况去选择合适的科目进行备考,千万不要超出自己的能力范围,导致*后什么都得不到。

摆正心态,远离手机。大家在学习注会的时候一定要摆正自己的心态千万不要过于焦躁,也不要沉不下心来。注会学习本身就具有一定的难度,所以在心态上一定要摆正,不能因为一时的困难就萌生放弃的想法。还有就是在学习的时候一定要专心认真,手机尽量远离自己学习的地方,因为你一旦看手机就会让自己一直沉迷在手机的世界里面。这样不知不觉学习的时间就流失了,所以在学习的时候就一定不要看手机。

距离注会考试的时间也不多了,所以希望大家都可以一鼓作气加持到*后,哪怕你只是走进了考场也比那些没有去参加考试的人有胜出的机会。