木婉清代餐怎么吃说明 木婉清代餐粉减肥原理

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木婉清强健滋补能量午餐饮

①木婉清午餐特点

木耳红枣味,内含10种药食同源功能性食材。

关键词：减脂效果强,强饱腹,健脾胃、低升糖、全营养支撑,足量维生素矿物质存在。

②午餐饮的优势

在于午餐能量饮首次选用了罗汉果粉作为调味剂。

罗汉果,本身0??热量,不干扰血糖水平,同时还能降低餐后血糖。如果是糖尿病人减肥的,可以推荐三餐都吃午餐能量饮。

③其中重要功效讲解 ：

黑木耳：补气血、清洗肠胃、软化血管、含大量膳食纤维促进胃肠蠕动、促进肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;

黑木耳中的胶质,有较强的吸附力,可将人体内消化系统盒肺部灰尘杂质吸附聚集排出体外,以及,体内多余的垃圾脂肪快速吸附并代谢出体外。

核桃含有丰富的核桃油,维生素E,粗纤维等,其含有的亚油酸和DHA是大脑和视觉功能发育所必须的营养成分,经常吃核桃在保证营养的同时还可以健脑益智,预防心脑血管疾病,防便秘,增强皮肤弹性。

红枣：健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、补气养血、安神。

燕麦：富含膳食纤维和、维生素和锌,加快糖类和脂类代谢,很具有减肥作用,对糖尿病患者也有非常好的降糖作用。含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。

罗汉果：0热量,清肠润肺、血燥便秘、止咳化痰、润肠通便。

搭配后可有效的对降糖、脂肪肝、减脂、消肿、便秘等有辅助疗效。

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木婉清轻体塑型能量晚餐饮

①木婉清晚餐饮特点

木耳红豆味,11种药食同源功能性食材

关键词：加速脂肪代谢,强饱腹全营养,祛湿塑型、低升糖、足量的维生素和矿物质支撑。

②木婉清晚餐饮的优势

由于晚上身体自动进入低代谢状态,这时不止是食物,过多摄入水份都会使我们水肿。

水肿也会导致代谢废物滞留体内,无法清除,进一步降低我们的代谢。

另外晚餐饮内含芡实、薏仁,红豆,特别加重了健脾祛湿利水的力度,帮助身体排出多余代谢废物和毒素,减少水肿。

晚餐饮特别适合水肿体质的客户,就算不减肥,也可以用晚餐饮日常健脾祛湿调理。

③其中重要功效讲解 ：

木耳"益气不饥,轻身强志",黑木耳中有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。

红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用。同时,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。

芡实素有水中人参和水中桂圆的美誉,是传统的中药材和珍贵的补品。具有固肾涩精,补脾止泻,除湿止带的功效。

魔芋粉可溶性膳食纤维,吸水膨胀,可以抑制食欲产生饱腹感,对减肥有很大的帮助,有益肠道健康,延缓阻止胆固醇吸收,润肠通腹。

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