什么可以改善美容皮肤

吃什么美容

1、西兰花

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性

2、海带

很多人是油性皮肤油脂分泌不平衡以及过多都会造成脸部长痘，所以在日常生活中要多吃一些制衡油脂平衡的食物。海带是一种矿物质含量丰富的碱性食品，有很好的控制油脂分泌的效果。多吃海带还能减少血液中的酸碱度，能让人由内而外散发出好气色。

3、黄瓜

天然美容产品。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。

4、胡萝卜

保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

5、西红柿

对于熬夜一族来说长期西红柿更不容易出现黑眼圈，炎炎夏季更要多吃西红柿，对防晒，保持皮肤的光滑均有很好的作用。

6、蜂蜜

保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中*完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

而来自日本的桑素の力产品，主打成分：从桑叶中提取的DNJ + 蜂胶，两大抗糖大户！专业用于抗糖的成分哦！

蜂胶宛如浓缩药库，被誉为紫色黄金，内含20 大类，共超过300余种有效营养成分，被称为健康守护伞。蜂胶中的黄酮类物质、多酚类物 质可以调节机体代谢，有效增强免疫力系统，改善亚健康。

蜂胶中含黄酮类物质，可以减少过氧化脂质对血管的危害，防止血管硬化：有效的降低甘油三脂的含量，减少血小板聚集，改善微循环，可以降低过高的血压。强大的研发团队把桑叶喝蜂胶的调理价值*优化，能帮助软化血管，清除血壁垃圾和自由基，净化血液，预防高血脂症和动脉粥样硬化，对三高人群和心脑血管问题有显著调理效果

体内抗糖，减少皮肤糖化。体内糖类与 蛋白质结合，产生糖化终末产物 AGEs，导致蛋白质质变，引起皮肤粗 糙暗沉，变黄，失去弹性，细纹皱纹， 长斑长痘。抗糖化就是抗老化，直击皮 肤问题根源，保护我们珍贵的胶原蛋 白，由内而外亮白肌肤，恢复肌肤健康 细腻光泽。

桑素の力抗糖小豆豆，是目前市面上少有的抗糖化＋抗氧化双效的产品，除此之外它还有增强免疫力、减肥减脂、清热降火、降低血糖等功效！效果杠杠的~