6种错误补充活菌方式：你可能每天喝了10亿益生菌尸体

根据行业数据调查显示：73.2%的上班族都有补充奶制品的习惯。市场上的乳酸菌、活菌产品数不胜数……很多上班族补充活菌的习惯是这样的：

第1种：早上7-8点起床，匆匆忙忙收拾，来不及吃早餐，打开冰箱拿起一瓶酸奶或者活菌饮料，咕咚咕咚大口喝下去，酸酸甜甜并且冷冷的饮料下肚，感觉自己充满了活力……但是，你知道活菌可能被你胃液、胆汁杀死了吗？

第2种：上班来不及吃早餐，以奶代餐吧！打完卡跑到办公桌前，拿起1瓶/1包牛奶，吸溜溜喝下去，边喝边打开电脑处理繁忙的工作，感觉肚子里面有了“货”，不用担心肠胃饿着了……但是，你知道你一口喝了很多益生菌尸体吗？

第3种：午餐过后，感觉吃太多？感觉太油腻？赶紧拿出1瓶活菌饮料，咕咚咕咚喝下去，活肠又润肠，而且爽爽口，减减油腻……但是，你知道1瓶活菌饮料有1亿益生菌尸体吗？

第4种：工作大半天，感觉好疲乏，有点累了、困了，于是来1瓶养乐多助消化，希望肥肉不要堆起来，感觉身体不动肠道在动，不会有肉肉堆积了……嗯，你知道吗？

第5种：为了保持身材，晚餐一定要节食，于是，以饮料代餐，不仅少吃了，而且还补充了益生菌，为了肠蠕动，1瓶少，2瓶不算多……可是，你知道益生菌奄奄一息，喝的都是添加剂吗？

第6种：睡得晚、睡眠还差，来一包牛奶助睡眠……不要以为保质期还早，益生菌就活着哦，没有保护剂的活菌饮料，益生菌经不起常温“摧残”

……总之一句话：你可能每天喝了10亿益生菌尸体，益生菌在肠道活动，杀灭有害菌，维持肠动力，保证人体正常排便和肠道健康，看起来似乎是挺强悍的小东西。但其实，在还没有彻底定居肠道之前，他们却十分脆弱，很容易死亡。

科学补充益生菌，与健身一样，是城市中产及资本新贵的时尚选择。十二精灵的明星系列——EliteCare艾利卡白加黑益生搭档，“白加黑”补充模式科学有效，含有被称为“益生菌王”的嗜酸乳杆菌NCFM的复合菌群，这种复合益生菌群不怕温度升高、不怕强酸碱环境，菌粉在室温内依然能保持稳定，进入消化系统后，更是被人体内的强酸碱环境激活，顺利通过胃酸环境。酸奶当然是可口的饮料，但想补充益生菌，还是用采用更专业的方式，不然你拼命补充的，可能只是早已死亡的尸体。