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西安折叠跑步机多少钱,跑步机什么牌子好的微博001！好品牌的跑步机很重要：看牌子来选购产品，已经成为了不少现代人的一大习惯，大的品牌，确实能给我们消费者带来相应更好的质量保证，安全保障，以及完善的售后服务，能让我们放心不少，但是，随着跑步机品牌的不断发展，跑步机品牌也是越来越多，值得信赖的也不仅仅是那仅有的几个大的品牌，而且，也不一定非要去商场专卖店购买，很多人都选择了在网上订购跑步机，也是很不错的一大选择!

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不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等动态热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。

根据自身情况调节强度：加大跑步机的坡度和速度会增加运动强度。起跑阶段不要一次性将坡度调太高、速度调太快。中老年女性更要当心坡度过高会增加对膝关节的损伤，*好选择在水平状态下运动。跑步强度不宜过大，不一定非要跑得挥汗如雨，这样的效果并不见得就好。患有心脏疾病或高血压的朋友，更不宜在跑步机上过量运动。

室内跑步的优势：随时可以进行跑步，在家里跑步更加节省时间，再有就是不受下雨或者下雪等天气的影响，在室内跑步那个积极性也更加强，由于在室内跑步的积极性高，所以长期坚持对于身体的好处是非常大的，再者就是一个人进行锻炼不会撞到别人等等，减少一些事故的放生。

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【来听听网购的亲们是如何评价的：】

齐***y说：已经用起来了 软垫的地方有点小瑕疵 但是不影响使用 安装也方便

z***4说：收到货，很不错，声音不是很大，质量挺好的。

裴***5说：我真想说物流慢的和乌龟爬一样，硬是送了七八天，不是顺丰吗，也是无语

崔***珲说：收到几天了，挺好的，，不知道跑一段时间会怎样，不过性价比挺高的，快递真是……

t***7说：东西看着还不错。就是服务真不敢恭维发个礼品推三推四的忽悠人。*后还说成是我的错

郭***5说：特意跑了两天来评价的，32个赞，物美价廉?

t***0说：价钱还行吧？还可以，只是跑步机的声音有点小吵，不会还可以接受！刚买，还没使用，用完再来评价！！！

l***9说：跑步机看起来很高大上，完全是好几千的感觉，款式靓，功能全，噪音小，性价高，值得推荐，值得购买。上网功能特别好，一边听歌一边健身，把注意力转移了，跑步变得更轻松。东西好，价格又实惠，售后服务也很好。必须好评哦！家用的算是不错的了。跑步机组装起来不难，安全锁很好用，一松开就跑步机就停，很好的保证安全，值得购买！

t***2说：东西收到了。还可以吧。本来是送我大礼包的，结果东西都收到一个星期了，什么反应也没有。问客服也是，不确定了，什么什么的。态度也不怎么好。买的时候也不像这个样子的