跑步机锻炼身体好不好，什么牌子的跑步机减震好

跑步机锻炼身体好不好,什么牌子的跑步机减震好！在购买跑步机前，**点要考虑的是自己所能够接受的跑步机价钱的是多少。生活中无论购买什么，都应该根据自己的现实情况和自身的需求去选购，理性购买才能买到称心如意的东西，居家过日子买东西都是图个是经济实用。对于多数人来说，购买跑步机价格在2000-3000元左右的跑步机是一个非常好的选择，而对于那些价格在上万的高端家用跑步机，虽然这些跑步机的样式豪华，在跑步机上面多了各种各样的功能，但我们购买跑步机的原因一定要清楚，我们是之所以选购跑步机，就是想用跑步机来锻炼身体和减肥健身。

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家用跑步机的避震效果也是其中的一个重要指标。在跑步的过程中，都会有反作用力产生，跑得越快，那么反作用力也就越大。如果这些反作用力不能及时缓解的话，那么就会使膝盖、裸关节受伤，因此跑步机的避震效果在衡量好坏时的一个重要指标。而且避震效果越好的家用跑步机，在跑步的过程中发出的噪音也就会越小。

运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，如果是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜。

【安全】如果您是初次使用跑步机，请切记一定要用手抓住扶手，直到感到适应后才可以松开扶手。

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【来听听网购的亲们是如何评价的：】

j***8说：顺丰速递的小伙果然很够意思，我家4楼没电梯，80多公斤硬给背上来了。赞一个！ 跑步机安装很顺利，不到一个小时就装好了。顺便说一下，多功能的那个锻炼腹部的电机可以反方向安装，这样更节省空间，不怕装不上，夹盘上的螺丝专门这样给反方向留了孔。 随跑步机的哑铃，正好是老婆需要的4磅哑铃，这下她也更开心了。 跑步机声音很小，的确静音，再赞一个！彩屏上我都是直接打开百度音乐放个快节奏就开始智能模式跑步锻炼了。 很舒心的一次购物，很好的产品。好评！

t***6说：非常满意，这已经是第二次买了，特别是对快递小哥非常感谢，这么热的天跟我搬上五楼，谢谢

视***4说：物美价廉，物美价廉，物美价廉，重要的事情说三次，这是一次愉快的购物，非常开心，舒服，愉快，每天坚持，每天坚持，，这跑步机可以跑很快莫噢，真心好，良心噢噢噢，不错，挺好得，可以，好，买买买……如果有朋友要跑步机，我就推荐了，实惠，结实，好

夏***良说：宝贝真的很好，卖家描述一致，物流特快，安装方便，全家特喜欢，谢谢 跑步机用起来声音特小，谢谢卖家

q***y说：刚组装好，通电试用了一下，没发现异常。用一段时间再说。

t***1说：原本不相信一千多块钱能买到多好的跑步机，但是这几天确实给了我不少惊喜，首先是wifi大屏赞一个，让我的跑步不再枯燥，以后阴天下雨都可以锻炼，懒癌晚期必备，减肥必备。我的基本需求达到了，希望给大家做个参考

9***才说：赶上天猫活动，优惠了40元^_^卖家还送了垫子和防尘罩，跑步机中间安装的时候，出了点小问题，也很快解决了～虽然售后略微有点高冷，哈哈哈哈哈哈，但是解决问题不含糊。也用过几次了，还不错哦！没垫垫子噪音也不算大，隔着门基本上就听不见了。在一楼，用不上送的垫子，准备当瑜伽垫使，摸着还挺舒服的！会介绍朋友过来买～五星好评给你！继续加油哦！