跑步机上跑步好不好，质量好的跑步机有哪些品牌

跑步机上跑步好不好,质量好的跑步机有哪些品牌！跑步机是一种很好的运动器材的，在跑步机上运动，消耗能量也是很大的，同时全身性的运动让人们运动有着事半功倍的效果。今天，跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动，深受人们欢迎，被人们视为*好的健身方法，"*完美的健身运动"。

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【安全】运动的量不要太过剧烈。。有部分人觉得跑步能出一身汗这样就会很舒服，因此在跑步机跑步的时候就会贸然的跑 很久，更有甚者认为速度提的越快越利于减肥。其实这样做的话，会导致运动量过大，导致 两个不好的地方。1、运动量过大会导致肌肉的酸痛、2、运动量过大反而会导致睡眠的质量下降。这里有一个误区，就是大家普遍的会认 为你运动累了之后，是更容易睡着的，其实不是这样的，科学已经正式了 ，运动的越累会越 睡眠不好。

跑带材质的区别：3000元价位跑带材质都采用钻石纹和草地纹，这样跑步机在原有的横向减震技术基础上，又增加了蜂窝减震，我们在上面跑步的时候，不但使膝盖脚踝得到了更好的全方位保护，而且跑步感觉得很舒适柔软。而2000元价位跑带都是普通跑带，往往会比较硬，这样跑步时间一长会有些吃力(尤其对中老年人更是如此)，长期使用的话也不利于膝盖和脚踝的保护，也增加了与电机的静摩擦力。

总的来说在室内的话跑步有点是大于室外的优点，尤其是近几年跑步机功能上的进步，不管是利用跑步机来减肥，还是进行不同场地的跑步训练，现在的跑步机把这些难题都解决啦，并且现在的跑步机大多数都是多功能跑步机啦，不单单是简单的跑步啦，还可以进行其他的锻炼啦，可以说拥有了一台跑步机，家里就拥有了一个小型健身房。

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【来听听网购的亲们是如何评价的：】

h***8说：收到了，还没组装，组装好试用了在追评。。。

e***7说：一千元稍多就可以买一个称心如意的跑步机，且功能齐全。宝贝一到，就迫不及待地安装上；即使一个小小的螺丝也是放松的配置。试用了一会，觉得是一次满意的购物，快递很给力，几天就收到了。物有所值。不错的卖家！ 服务热心，有问必答，答而有信。

y***8说：刚装好，老公玩上隐了，发朋友圈里朋友说是好机子

t***9说：目前来看还不错，跑步机下面建议垫一个垫子，还是有噪音的；卡路里的显示不准确，跑了半小时才110，去过健身房就知道跑30分钟卡路里得200多了；心率显示不出来，凑合用吧。*大速度才14，对我来说有点慢。

山***家说：初次使用 感觉还可以挺值的 性价比蛮高的 讲个小故事 滴滴打车居然叫到了前男友的车！一个发生在上海的真实故事.....……又是一个加班夜，上海的暴雨天，不知道下到什么时候呢，关掉电脑，叫了一辆滴滴专车。窗外，城市依然灯火通明，霓虹灯依然不知疲倦地在装饰着这个美丽的城市，雨水也似乎要把这个城市的浮华一再冲刷。突然，手机响了。一看，手机屏幕显示的来电信息让我几乎紧张到要窒息，有那么几秒不相信自己的眼睛。是他！他怎么会有我的手机号？他这么晚打给我有什么事？我心跳加速，犹豫了片刻都不敢接，但是不屈不挠的铃声仿佛在跟我告示，这不是久别重逢的试探。我清了清喉咙，颤抖地接了电话。电话那头是熟悉的声音：“你好，中秋到了，我现在自己开网店卖礼品茶，有需要买茶叶可以打开淘宝网首页 搜索 店铺 佰儒茶业，公司主营，木质礼盒 陶瓷礼盒 铁观音 大红袍 金骏眉 公司团购还可以开，现在可以开始订购了。 毕业那一年，我们都选择了回到故乡，父亲托关系为我在一个国企谋了一个企划的职位。他跟朋友一起开了一家汽修厂，短短几个月把我们双方父母准备给我们用来买婚房的钱一下子亏掉了。他没有勇气再面对我的父母，为了还清欠我家的钱，他欠下了另一笔债务。我们的感情也由于各种原因随之破裂，我换了手机号码，辞职来到现在的公司，他在我的世界里没有音讯剩下的只是回忆。

c***7说：用了有十几天了，说说我的心得：机器上的平板很好用，连上wifi 看电影、电视直播一点不卡。机器好重，很结实，我儿子每天早上晚上都跑，而且跑带不容易跑偏。总的来说全家都满意。下次追评来晒图。

林***2说：跑步机不错，价格实惠，也不贵。老公和孩子都很高兴，希望可以帮我减肥。? 希望质量可以用得住。

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e***7说：一千元稍多就可以买一个称心如意的跑步机，且功能齐全。宝贝一到，就迫不及待地安装上；即使一个小小的螺丝也是放松的配置。试用了一会，觉得是一次满意的购物，快递很给力，几天就收到了。物有所值。不错的卖家！ 服务热心，有问必答，答而有信。

花***叔说：用了一段时间来评价的，感觉还不错，反正用的还挺好的，唯一感觉传送带稍微有点拖拉，不知道为什么，总体还是很满意的！