跑步机上怎么跑*减腿，买什么牌子跑步机好

跑步机上怎么跑*减腿,买什么牌子跑步机好！“跑步”是强身锻炼*容易激发体内热能量的鲜活物，平日必要的热身必不可少。特别针对现代的女性而言，生活质量提高了，但你是否也觉得你的腿也粗了，很多人都想拥有范爷、林志玲那种万人宠爱的美腿，在选择一款高性价比跑步机时，你知道哪款更适合你吗？近期很多人问笔者有关优步和亿健跑步机哪个好？因为这是一个笼统的问题，如果你换个角度跟我说：推荐一款跑步机，1000以下的跑步机，或者1500元左右的跑步机，又或者是2500元左右的跑步机，我会更好的回答你。但是昨天朋友问我跑步机优步和亿健哪个牌子好，那我就这两个品牌从以下几个方面做一个比较。

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买什么牌子跑步机好，国产跑步机有哪些品牌好！

有安全锁;当你跌倒时它会使跑步机自动的停下来;

【安全】运动的量不要太过剧烈。。有部分人觉得跑步能出一身汗这样就会很舒服，因此在跑步机跑步的时候就会贸然的跑 很久，更有甚者认为速度提的越快越利于减肥。其实这样做的话，会导致运动量过大，导致 两个不好的地方。1、运动量过大会导致肌肉的酸痛、2、运动量过大反而会导致睡眠的质量下降。这里有一个误区，就是大家普遍的会认 为你运动累了之后，是更容易睡着的，其实不是这样的，科学已经正式了 ，运动的越累会越 睡眠不好。

要考虑跑步机的一些参数以及有什么功能，看自己是否需要，还有一点就是跑步机电机的避震效果如何？跑步机在跑步的时候噪音大小等；

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【来听听网购的亲们是如何评价的：】

佛***师说：太开心了，终于有了自己的健身小天地，以前去健身房主要都是练跑步机，现在在家也能练了，而且带彩色显示屏，能听歌看电视，跑步不再枯燥无味。开始我的减肥计划了，我会坚持。感谢店家的解答同礼包，祝生意兴隆。

幸***米说：机子其他还好，有两个地方，在设计上需要改进。一是放置物体的地方太小，连个5.5寸的手机都放不了；二是屏幕角度不合适，看视频会反光，很不舒服。

9***才说：赶上天猫活动，优惠了40元^_^卖家还送了垫子和防尘罩，跑步机中间安装的时候，出了点小问题，也很快解决了～虽然售后略微有点高冷，哈哈哈哈哈哈，但是解决问题不含糊。也用过几次了，还不错哦！没垫垫子噪音也不算大，隔着门基本上就听不见了。在一楼，用不上送的垫子，准备当瑜伽垫使，摸着还挺舒服的！会介绍朋友过来买～五星好评给你！继续加油哦！

t***2说：东西收到了。还可以吧。本来是送我大礼包的，结果东西都收到一个星期了，什么反应也没有。问客服也是，不确定了，什么什么的。态度也不怎么好。买的时候也不像这个样子的

夏***良说：宝贝真的很好，卖家描述一致，物流特快，安装方便，全家特喜欢，谢谢 跑步机用起来声音特小，谢谢卖家

刘***峰说：非常好，不愧是10万用户的选择，安装非常简便，也很静音，彩屏多媒体功能非常多，可以看电视，上微信，搜狐视频，乐视视频，百度音乐，酷我音乐等，可以边运动边娱乐，体积挺大的，承重大，呵呵，总之，非常满意，绝对好评，全5分！还会推荐给其他朋友购买！

t***7说：东西看着还不错。就是服务真不敢恭维发个礼品推三推四的忽悠人。*后还说成是我的错