推荐家用跑步机牌子，cosmos牌子的跑步机

推荐家用跑步机牌子,cosmos牌子的跑步机！跑步机有助于你克服惰性，补足毅力的不坚定，帮助你以设定的速度坚持跑完一定的距离。跑步是锻炼效率*高的一种运动，在短时间内让你大汗淋漓。对心脏、肺和四肢的锻炼效果尤其好。 跑步，它能让你健康，让你健美，让你心情好，让你精力充沛。下面从我的经验谈一下怎样选购跑步机。

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另外还有一些细节需要提醒大家，不要在跑步机上进行倒走练习；*好每15分钟就补充一定的水分；每周跑步练习不要超过4次，在饭后一小时后进行为好；跑步时要保持室内空气畅通，空调不宜开得过低。

把手*好是圆的;直的、突出的把手很危险。当你跌倒时你的脸可能正好砸向把手。

【安全】跑步的时长要控制：锻炼一次需要多长时间呢，多少的运动量比较合适呢 ，其实吧，跑步的时间并不是越 长越好的，一般跑步机的时间控制在 15-60分钟，如果没有减肥的需要的话，时间 20分钟左 右也是可以的 ，需要减肥的话，*好能够跑步半个小时以上 ，但是也不能拼命跑个几个小时 ， *长别超过一个小时 ，超过一个小时就会开始消耗你体内的蛋白质了。

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【来听听网购的亲们是如何评价的：】

莫***3说：

试用了一天，不错，快递送货上门，安装不难。买台跑步机天天坚持锻炼身体，比进健身馆划算，家用完全可以。跑步机整体看上去比较厚实，操作也比较简单，几下就弄明白了。还能测试心率和卡路里。有问题问客服也耐心的回答。比较满意的一次购物！

相***f说：

宝贝收到了，外观挺好的，老公很喜欢，跑了跑感觉挺不错，好评。

石***i说：

还可以，就是跑快走半小时看电视屏会花，有些功能不能用，也许是我还不会用，。能跑就行，要不高。还送了好多东西。一千多能买上已经很不错了。

画***居说：

到货了快递很快，快递师傅也很好，跑步机也挺好的，满意，好评！

风***天说：

半小时的快走，汗如雨下，真舒服！这是我家和帮亲戚买的第四台他家的跑步机，这里重点感谢下快递，大热的天气，帮我送到五楼，真是辛苦了！

爱***人说：

**次网上买电器，早就想买台跑步机，客服态度很好，每次我提出的问题都一一耐心回答！收到这个跑步机太惊喜了，经济又实惠！上网，听歌，电视剧电影，还可以看电视，真是不错，到家就迫不及待的用上了，早晚都要用，边听歌边走步，心情也美美哒！大爱，好评，需要跑步机的朋友们，赶紧下手吧^_^

s***i说：

安装很简单，设置也很容易，开机比我想象的声音小很多，跑步时候的震动也可以忽略了，不用担心楼下邻居找我麻烦喽！！！各方面都很满意！！！ 用了半个月才发的评价，自己都忘记什么了！！！店家却还操心给我发来防尘罩和减震垫！！！说话算数，有信誉，这一点值得赞一下！！！

积***0说：

跑步机很好，全家人都在用，没事锻炼锻炼挺好，声音也不算很大，棒棒哒

e***1说：

已经安装好了，跑了一天，声音有点大，再用段时间后再来评价。